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兴趣形象转换训练

时间:2022-08-06     【原创】

要想纠正偏科现象,最有效的办法还是“兴趣形象转换训练”,它能在短时间内帮助孩子般不喜欢的学科变成最喜欢的学科。

让孩子进行自我确认

明确自己最喜欢哪一门学科,最不喜欢哪一门学科。

认真考虑自己是不是真心是一般不感兴趣的学科变成感兴趣的学科。

身心放松,然后进入想象训练阶段。

IMG_6973.JPG

让孩子实施想象训练

闭上眼睛,一边慢慢做深呼吸,一边开始想象:当你学习最不喜欢的学科时是什么感觉?你是怎么听老师讲课的?怎么做作业的?怎么进行考试的?把这些情景、状态都想清楚。

接下来想象,当你学习最喜欢的学科时是什么感觉?你是怎么听老师讲课的?是怎么做作业的?怎么进行考试的?把这些情景、状态同样都要想清楚。

继续想象,同时实行感觉替换。你想想着自己在学习最不喜欢的学科时,也会像学习最喜欢的学科一样高兴、兴奋、津津有味、充满乐趣。

立刻动手,付诸行动,投入到自己原来最不喜欢的学科的学习。

 


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